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女性の育毛サプリメントの選び方や種類

薄毛対策の育毛サプリメントには、やはり男性用のサプリメントの方が圧倒的に多いです。国内外の大手から小規模メーカーまで、実にさまざまな種類の男性用育毛サプリメントが販売されていますが、女性用の育毛サプリメントは、それほど多くありません。

 

女性の育毛サプリメントの選び方で、一番に注意したいのは、男性用を使わないことです。男性と女性とでは、同じ薄毛の悩みでも、原因が全く違いますから、当然配合されている成分も男性特有の薄毛にアプローチするものになっています。

 

男性ホルモンに働きかけるような成分などが入っていますので、女性が利用しても効果がないどころか、身体に有害なこともあるので注意しましょう。女性の薄毛対策で利用するなら、女性用に作られた育毛サプリメントがおすすめです。

 

男性の薄毛が、男性ホルモンの影響や過剰な皮脂分泌、遺伝的な要素などが要因となっているのに対して、女性の薄毛は、毎日のヘアケアなどによる頭皮ダメージやストレス、老化などが要因となっています。

 

髪の毛のダメージ補修やアンチエイジング、美容のための成分が配合されているサプリメントが女性にはおすすめです。また、育毛サプリメントは、毎日欠かさず、ある程度の期間服用が必要になってくるので、香料や着色料、防腐剤などは無添加の安全性にもこだわった育毛サプリメントを選ぶことも大切です。

 

|育毛サプリメントの種類

 

育毛のために必要な栄養素や漢方薬などが配合された総合栄養型と、育毛に効果のある成分が主に配合されている特効薬型の2つのタイプのサプリメントが販売されているようです。毎日の食生活で、育毛のためのお肉や魚、大豆製品などのたんぱく質や、緑黄色野菜などがバランス良くしっかりと摂れている方は、価格がお手頃な特効薬型の育毛サプリメントがおすすめです。

 

特効薬型には、ノコギリヤシなどの育毛効果がある成分と、それをサポートするための成分が配合されています。総合栄養型には、毎日の食事で足りていない栄養素や育毛や美容に効果のある漢方成分が配合されているので価格も高めです。女性用の育毛剤を販売しているメーカーから、姉妹品で育毛サプリメントを販売されていることもあります。育毛剤と一緒に利用すれば、より効果も期待できるのでおすすめです。

 

|育毛のために摂りたい栄養素

 

女性の薄毛の原因は、頭皮ダメージやストレス、老化など実にさまざまです。ダイエットや食生活の乱れによる栄養不足なども考えられます。育毛サプリメントを選ばなくても、マルチビタミンやマルチミネラルのサプリメントや、亜鉛、イソフラボンのサプリメントをそれぞれ購入して飲むのも良いでしょう。